Chi sono

Ciao, sono Lucia

Mi chiamo Lucia Uhnakova, ho 49 anni sono di origine Slovacca e vivo da 23 anni a Udine. 

Sono un insegnante certificata di yoga facciale, auto-massaggi viso, posturale, kinesio taping estetico, Face Cupping PRO e Gua Sha. E sono anche fondatrice del Face Yoga Institute Italia®

Da più di 8 anni lavoro nell'ambito del benessere per donare un sorriso e un aspetto giovane e sano alle donne, ma sempre più spesso anche agli uomini. Osservando me stessa e le persone intorno a me, mi sono resa conto che non bastano soltanto i prodotti cosmetici per ottenere i risultati desiderati, ma manca quello che nessuna crema ti può dare. Di cosa parlo? Della pelle soda e tonica dei giovani. Tutti sappiamo che per un corpo di aspetto giovane e sodo non basta un alimentazione giusta, neanche se accompagnata dai prodotti più sofisticati del mercato cosmetico. La cosa più importante è l'esercizio fisico se vogliamo il corpo sodo e su questo non ci sono dubbi. Allora perchè ci aspettiamo lo stesso risultato nel caso del viso, usando soltanto prodotti cosmetici? Ovviamente una crema non può rassodare mai un muscolo quanto l'esercizio giusto. Il viso composto da una struttura di muscoli facciali e mimici ha bisogno proprio dello stesso allenamento come anche il nostro corpo.

E questo era il motivo che mi ha spinto ancora di più alla ricerca di metodi naturali per il ringiovanimento del viso . Nel 2017 mia mamma mi ha regalato il libro di Zuzana Ondrisova "Ringiovanire con lo yoga facciale", ma presto ho capito, che il sistema muscolare del viso non è semplice e non ci si può concentrare solo sulle parti che ci interessano, perchè il risultato non sarà mai paragonabile al vero potenziale dello yoga facciale. I muscoli mimici essendo collegati tra di loro, devono essere allenati in modo complessivo per sostenersi a vicenda. Al contrario dei muscoli del corpo, che possono essere allenati anche separatamente, dipendentemente da cosa vogliamo rassodare. Il sedere, la pancia...etc. Per questo ho deciso di frequentare il corso invece di accontentarmi dei contenuti del libro.

Praticando su me stessa, ho notato quasi subito i primi risultati, mi hanno dato una spinta in più per studiare ed approfondire le tecniche del ringiovanimento naturale del viso. 

Ho subito deciso di continuare i miei studi frequentando la scuola internazionale Face Yoga Institute®  per diventare un'insegnante certificata di yoga facciale.